Voel je soms dat je moe, zwaar of bedrukt door het leven gaat, zonder dat je precies weet waarom? Het kan zijn dat je lasten draagt die eigenlijk niet van jou zijn. Misschien draag je het verdriet van een ouder mee, een schuldgevoel dat ergens in de familiegeschiedenis is blijven hangen, of voel je je verantwoordelijk voor anderen op een manier die je uitput.
In een opstelling wordt zichtbaar welke lasten je mag teruggeven, omdat ze niet van jou zijn. Dat geeft ruimte om weer je eigen leven te leven. Dan verandert last in kracht, en kun jij lichter en vrijer verder gaan.
Lichter kan je hierbij ondersteunen. Of je nu een één-op-één sessie doet, een groepsopstelling, een tafelopstelling of een online variant: de druppels helpen je voorbereiden, brengen rust en helderheid tijdens het proces en ondersteunen je in de periode erna. Zo kan alles wat aangeraakt wordt dieper integreren en krijgt het nieuwe evenwicht de kans om blijvend door te werken in jouw leven.
