Cursus Communiceren met Dieren in een groep

Asiel, konden al deze dieren maar geholpen worden
Asiel dieren worden vaak als hulpeloos gezien. Ik ga zelf al vaak langs bij het asiel omdat mijn vriend geen dier wil en ik toch graag met dieren ben. Een ding wat mij wel dwars zit is dat ik nooit echt wat kan doen voor de dieren in het asiel. Daarom begon ik met deze cursus omdat ik hun stem terug wou geven, hoge verwachtingen dus. Deze kwamen niet direct in vervulling door de opbouw en spanning is de uiteindelijke uitkomst des te groter. Ik ben overdonderd. Nu mezelf er nog toe zetten om het bij te houden en af en toe mijn ego de deur te wijzen en mijn omgeving te overtuigen. Dan zullen heel veel dieren er baat bij hebben. Ik hoop vooral dat ik de moed en kracht heb om de veehouderij wat te leren. Daar is het tijd voor! Enorm bedankt,
Ps. Mieke en Nathalie jullie hebben het perfect voor elkaar. Er is enorm goed en duidelijk voor ons gezorgd

Een cursus om nooit te vergeten
Ik móest het doen, een drang die ik niet van mezelf ken. Nu weet ik waarom. Teveel om op te noemen wat er met je gebeurt in vier dagen tijd. Een groep van twaalf vrouwen die meteen in dezelfde flow zaten. Twee vrouwen die deze “kudde” alert en kundig stuurden, subtiel maar zeker. In het begin allemaal “twijfelkonten”, op het eind: “Goh, wat had ik veel raak!” Versteld staan, je ego ontdekken dat overal voor gaat zitten, je intuïtiespier langzaam ontwikkelen. Nu komt het aan op oefenen en dat gaat steeds beter. Ik ben een ander mens geworden, zo voelt het … ik zal nog wel ontdekken hoe dan … het is niet meer terug te draaien. Een aanrader!

Met veel warmte liefdevol en met passie gegeven
Trage opbouw, die uiteindelijk succesvol en heilzaam bleek + stevigheid bood. In het eerste blok zouden wat mij betreft 2 a 3 pauzes vervangen kunnen worden door oefeningen.

Jullie zijn super!
Ondanks mijn faalangst (ego) vind ik dat ik heel goed gepresteerd heb dankzij de fantastische begeleiding van Mieke en Nathalie. Hechte groep, elkaar in je waarde laten, heel veel geleerd, ontzettend veel positieve indrukken gekregen.

Je leert meer met liefde op te lossen dan met irritatie/boosheid/angst of andere negatieve gevoelens
Je leert meer te vertrouwen op je basisgevoelens en leert je ego meer opzij te zetten. Hierdoor open je je meer voor de dingen om je heen. Je intuïtie groeit, gevoelens worden intenser. Zelfs al door liefdevolle gedachten te zenden creëer je al iets. Gedurende de cursus groeit het besef dat je het gewoon kan als je het gewoon wil – het communiceren met dieren. Het lijkt alsof je alles verzint en als de notulist dan de waarheden opnoemt, ben je in eerste instantie emotioneel over diens reactie. Heel mooi, met jouw eigen fijne gevoel erbij.
Verk.

De methodiek werkt: het stappenplan doorlopen is een succes!
Positieve sfeer, liefde en vertrouwen, intensief, veel werkvormen, verschillende activiteiten. Voor mij was er een deel herhaling van wat ik in mijn opleiding had geleerd, dat scheelt. Als alles nieuw voor je is, is het veel en heftig. Ik vond het best lastig om niets te vertellen over je dieren.
Veel succes (maar dat hadden jullie al)!

De mens-dier opstelling vond ik een openbaring!
Mijn bevindingen na de cursus: fijne, warme sfeer, zeer welkom, integer en respectvol, goed verzorgd, veel geleerd, dan wel bevestiging van wat ik al wist. Heel prettig dat jullie de ruimte gaven om te oefenen waarbij de beperkende overtuigingen eerlijk werden benoemd, bijvoorbeeld “je denkt dat je het verzint” of “je denkt dat je het niet kan”. Een goed team dat elkaar plezierig aanvult, de humor was fijn. De ruimte om ook andere vragen te stellen heb ik als prettig ervaren. Ik kende de mens-mens opstelling, had niet gedacht dat het met een dier ook zo zou werken. Hartelijk dank en tot ziens!

Asiel Amsterdam is de plek waar ik dit kan toepassen
Asiel Amsterdam is mijn stage plek en ik had er wat moeite mee hoe ze daar omgingen met de dieren. Dus ik wou er zelf wat verandering in brengen. Ik vond de cursus erg positief opgezet en qua eenvoud héél doeltreffend. Heel fijn voor iemand die nog erg aan onzekerheid of faalangst vasthoudt! Op de een of andere manier werkt het ‘zijn’ hier nog lang door wanneer ik alweer ondergedompeld ben in het dagelijkse leven. ‘het’ geeft me meer ontspanning en kan meer de dingen laten zoals ze komen. En hoe ‘het’ werkt??? Daarnaast hoop ik echt dat mijn vaardigheden zullen uitbreiden zodat de dieren/mensen in mijn omgeving er baadt bij zullen hebben. Ik heb dus hele fijne dagen gehad!

Het is ook fijn dat je de ruimte krijgt, niets moet, (bijna) alles mag
Het waren vier heerlijke, geweldige superdagen. De afwisseling was erg fijn. Je kunt hier helemaal jezelf zijn. Ik sta echt van mezelf te kijken wat het resultaat van het eindgesprek betreft -> boven alle verwachting! Je hebt het gevoel dat je het echt kunt … gevoel? … nee, geen gevoel, ik kán het gewoon! Het is geweldig om te zien hoe close de groep met elkaar is geworden. ’s Avonds ben ik naar huis gegaan, maar je wordt dan toch gemist. Al met al waren dit superdagen. De Zomerhof is echt een plek om terug te komen!

Een stukje meer geloof in mezelf gekregen
Ik vond het een heel fijne cursus, het sprak me erg aan, raakte me. Hele fijne docenten, geen flauwekul, weten op een zachte, eenvoudige manier tot je door te dringen. Alle dagen waren zeer leerzaam, hele fijne groep en het overnachten is echt een must! Ik voel me goed op weg en ga verder. Mieke en Nathalie, ik dank jullie voor jullie lessen.

Een erg open ontvangst, zeer leerzaam, fijn, bijzonder veel indruk op me gemaakt
Er gebeurt veel, moeilijk te omschrijven. Het is eigenlijk “normaal” waarin je weer wakker wordt gemaakt.

Leuk en indrukwekkend om mee te maken vond ik de opstelling
Ik heb al eerder een M.Control gedaan en ken dus de procedure. Ben van huis uit een voeler … miste concrete, accurate, verifieerbare informatie en het kunnen opvangen daarvan. Daarin is nu meer fundament gekomen. Oefenen is de leus! Tijdens de stiltewandeling besefte ik (wederom) dat het hart het is waar het om draait. Heerlijke groep, fijne sfeer. Meer beseffen wat ik al in huis heb, daarin gaan staan. Ook de tip: jezelf van een afstandje zien – gedissocieerd zijn, dus dan waarneming niet echt voelen. Ik vind het lastig om nu direct mijn bevindingen op te schrijven, het valt vast nog dieper! Dank!

Heel gevarieerd – meditatie, wandelen, opstelling
Niet al te diep, net diep genoeg om dingen in beweging te zetten. Ik vond het fantastisch. De begeleiding door Nathalie bij de opstelling is echt heel fijn en subtiel. Alles mag hier zijn. Veiligheid en geborgenheid. Dank jullie dat ik vanuit non-actie weer in beweging ben gekomen en ook weer op een andere manier naar het leven kan kijken – zonder oordeel en in het Nu (nogal een uitdaging!).

Terugkijkend kan ik nu zeggen dat ik een geweldige ervaring rijker ben
Het omgaan met dieren betekent veel voor mij, vooral als je werkelijk contact hebt. Wanneer je dan hoort dat het mogelijk is een “gesprek” aan te gaan met een dier, word ik behoorlijk nieuwsgierig. Goede begeleiding, duidelijke tekst en stap voor stap ingeleid, met als resultaat een dialoog met een voor jou onbekend dier. Een onverwachte weg ligt voor mij open.

Asiel Tilburg, hier zal ik zeker mijn ervaringen bij De Zomerhof kunnen toepassen
Asiel Tilburg is de voornaamste reden dat ik me heb ingeschreven ik merkte dat niet elk dier in asiel Tilburg even open was. Dus ik wou graag leren communiceren met dieren in het asiel Tilburg. Hoewel ik het heel graag wilde leren vond ik het ook heel moeilijk om te geloven dat ík het ook kan. Die scepsis is niet helemaal verdwenen, ik vind het moeilijk om mezelf hierin te vertrouwen. Maar als ik naar de feiten kijk, heb ik een prima eindgesprek gevoerd! Mijn “toetsvel” is vól met roze stippen! Ik vond het fijn dat de cursus rustig is opgebouwd, dat je eerst tal van oefeningen doet op weg naar het daadwerkelijke gesprek met een dier. Dank je wel, Mieke en Nathalie, ik heb fijne dagen beleefd op de Zomerhof!

Verbazingwekkend … dat is hoe ik de cursus zou willen omschrijven
Ik ben mezelf tegengekomen en niet op mijn gezicht gegaan. Het “praten’ met een dier was echt indrukwekkend. Ondanks dat ik dacht: “fantasie”, klopte het toch! Het opmerkelijkste gevoel dat ik had was dat van een douche van licht die ik mocht geven en ontvangen. De cursus in één woord? Verhelderend!

De sfeer was warm en vertrouwd
Helaas was deze cursus voor mij niet helemaal de juiste manier omdat voor mij mediteren, visualiseren etc. helaas niet bepaald ontspannend is. De sfeer was wel warm en vertrouwd. Ik wens jullie veel succes met jullie werk.

Professioneel, goede locatie, fijne afwisseling in het programma, ontroerend, hartverwarmend
Intensief, vooral het eerste weekend voor mijn gevoel weinig pauzes voor integratie /indaling. Tweede weekend was voor mijn gevoel veel relaxter. Zorgvuldigheid, veiligheid, rust en ruimte bij (en in) de begeleidsters om er te laten zijn wat er op dat moment was. Goede opbouw van het programma en van de evaluatie. Regelmatig ruimte voor terugkoppeling en vragen. Dank jullie wel!

Ik ben méér dan tevreden
Het is mooi om het ‘spirituele’ met het ‘aardse’ te verzoenen. Het concrete, de specifieke vragen, vind ik super, het laat goed zien waar je mee bezig bent. Het helpt ook om het zinnetje “Ik zal het allemaal wel verzinnen” voor altijd de laan uit te sturen. De positieve affirmaties zijn zeer nuttig. Je komt voor het dierentolken, maar eigenlijk kom je jezelf tegen. De spiegel die je voor je krijgt is een cadeau. Soms een mooi en soms een moeilijk cadeau, maar ik heb het met beide handen aangenomen. Dus: bedankt Zomerhof, bedankt leven!

Ik weet dat ik een prachtig pad bewandel
Een heel rijke ervaring. Veelzijdig, het raakt aan allerlei facetten, uiteenlopend van visualisaties tot aarden en kennis opdoen en praten en voelen en … och, zo veel! Aan het eind van een dag wist ik vaak niet meer wat we allemaal gedaan hadden, maar alle ervaringen zitten stuk voor stuk opgeslagen in mijn systeem, en dat is een hele verrijking.
Het contact in de groep was warm en open – een heel stel ‘typetjes’ bij elkaar en ieder was op haar manier even waardevol. Het is fijn om dit traject gezamenlijk door te maken en nu, aan het einde ervan, terug te keren naar mijn eigen wereld in de wetenschap dat deze ‘collega’s’ net zo betrokken zijn bij deze bijzondere materie als ik. Ik koester deze vier dagen diep in mij, dit gaat voor altijd met mij mee. Dank je, Mieke, dat je even met me meeliep en wie weet tot ziens!

Mijn “geheime” wens is uitgekomen: ik kan met dieren communiceren!
Deze twee weekeinden zijn voor mij een heel bijzonder mooie ervaring. Leerzaam, gezellig, knus, zeer ontroerend en verrassend, mooi opgezet en georganiseerd. De resultaten zijn ver boven mijn verwachting, ik had nooit kunnen dromen dat ik nu al zoveel van een foto kan lezen. Geweldig fijne groep met mooie, lieve mensen en met een geweldig goede, lieve “Juf” Mieke. Eigenlijk zou ik best zo door willen gaan: om de week zo’n weekend!! Bedankt voor alles.

Asiel in Amsterdam heeft mij zelf al een duwtje in de rug gegeven om contact te maken met dieren in het asiel in Amsterdam maar op De Zomerhof heb ik nog wat extra ‘tools’ gekregen. Het wandelen met de ezeltjes was een openbaring voor me omdat ik nu daadwerkelijk zag dat je via jouw energie ook energie aan een ezeltje kunt doorgeven dat daar daadwerkelijk op reageert. De opstelling had veel meer impact dan ik had gedacht. Vriendelijke ontvangst, goede verzorging. Het overnachten op De Zomerhof gaf echt een extra dimensie aan het verblijf. Dat zorgde ook voor meer saamhorigheid/groepsgevoel. De cursus was goed en ‘beschermend’ opgezet.

Al direct goed resultaat merkbaar na flink oefenen
Het was super speciaal. De oefeningen met de ballon en de boom hebben een enorme indruk op me gemaakt – de eerste aanraking met ‘anders’. Ik vond de cursus echt boven verwachting. Ik hoop er veel mensen en dieren mee blij te maken of duidelijkheid te verschaffen.
Carla

Dit was mijn eerste ervaring op dit gebied en die was absoluut positief
Ik vond het een goede cursus, leuk en leerzaam, veel geleerd. De mens-dier opstelling die we gedaan hebben vond ik indrukwekkend, nog steeds onbegrijpelijk.
Een deelneemster

Het was bijzonder, ik ben tevreden met alles!
Ik heb vandaag mijn doel bereikt, yes! Dat ik het gewoon allemaal heb gedáán! De opstelling was speciaal, er kwamen verbazingwekkend veel emoties los. Het tolken was mijn doel en dat is goed gelukt. Ik heb de cursus met plezier gedaan en had ook fijne medecursisten. Ik wil hiermee doorgaan, maar ik ga eerst oefenen op Moodle.
Leidster op een kinderdagverblijf

Je krijgt meer innerlijke rust
Een heel brede, veelzijdige en gerichte opbouw van de cursus met veel uitleg en toelichting – heel fijn. Ik heb er een goed gevoel over en zie de toekomst voor wat betreft het praten met dieren als een uitdaging. Wat op mij het meeste indruk heeft gemaakt was de wandeling in stilte op de laatste ochtend. Je wordt tijdens de cursus je steeds meer bewust van het letten op de omgeving, op details, op het gebruik van al je zintuigen. Het eindgesprek verliep heel leuk en ik ga nu ervaring opdoen.
Een deelneemster

Ik vond het een zeer verrassende cursus, het heeft me meer zelfvertrouwen gegeven
Bij readings met mensen heb ik papier en pen nodig, nu kan ik dit zonder! Heel indrukwekkend vond ik de oefeningen met het blad en de steen … bijzonder dat je in een andere materie kunt gaan en alles kunt voelen en ruiken. Je leert niet alleen je derde oog te ontwikkelen, maar alle zintuigen. Ik wist gewoon niet hoe ik op een dier kon intunen, nu wel. Het was een hele toffe groep – heel bijzonder om te ervaren dat je, zonder over je privéleven te praten, toch zoveel aanknopingspunten hebt. Jullie zijn rustige mensen waar je je goed thuis voelt.
Hondentrimster en manager

Ik vond de cursus verrijkend
Ik vind het heerlijk om met deze materie bezig te zijn en daarnaast vond ik de leiding, de groep en de omgeving heel plezierig. Ik voel me helemaal blij dat ik met het eindgesprek zoveel roze stippen heb gehaald! Indrukwekkend vond ik de mens-dier-opstelling … hoe je in de energie van een dier of van een ander mens kunt stappen … wonderbaarlijk wat er gebeurt. Heel bijzonder ook dat het mogelijk is dat, als je je verbindt met materie, er informatie vrijkomt die je kunt oppikken. Dank jullie wel voor de inspirerende dagen!
Een deelneemster

Zou ik iedereen aanraden die van dieren houdt!
De rustige sfeer, opvang, was er prettig om je al snel veilig in de groep te voelen. Voor mij ging het tempo prima. Heel basic en zo bewust worden van al m’n zintuigen en mijn blokkades. Ben me bewust dat ik veel moet gaan oefenen en bij mezelf moet blijven. Mieke en Stef jullie zijn top! Dank! P.S. ben eigenlijk (niet bij mijn eigen hond) allergisch voor honden/katten/ezels enzovoort. Hier geen last van gehad.

Mijn dierenasiel hond en ik zijn dichter bij elkaar
Een dierenasiel hond bleek niet de makkelijkste opgave te zijn. Maar deze cursus heeft mij en mijn dierenasiel hond flink geholpen. Ik heb veel informatie gekregen over hoe te mediteren en te communiceren, dat was nieuw voor mij. Het laatste gesprek ging heel goed. De meditatie en de wandeling hebben het meeste indruk op me gemaakt, het gaf mij volledige rust in mijn hoofd. Mijn intuïtie en dat van mijn dierenasiel hond is zeker versterkt tijdens de cursus.
Eigenaar bedrijf in zuiveringsmateriaal

Boeiende materie
Tja, dit had ik eerlijk gezegd niet verwacht. Als werkneemster bij een dierenpension dacht ik dat ik de diepste band met dieren had. Dieper zou niet kunnen.
Maar daar kom ik op terug. Het blijkt dat mijn contact met dieren nog intenser kon. Heel erg mooi. Wat een boeiende materie. Ik ga deze kennis en alles wat ik meegemaakt hebt ook proberen in te zetten in het dierenpension.
Als ze hier voor openstaan, worden we het beste dierenpension van Nederland. Niet om te pochen, maar omdat ik voel dat het waar is.
Sofie (medewerkrster dierenpension)

Er gebeurt echt iets!
Boeiende cursus die op een boeiende manier gegeven wordt. Geen saaie boel.
Irma

Je leert weer vertrouwen op je innerlijk weten
Deze cursus is goed en liefdevol georganiseerd. De presentatie is heerlijk, ontspannen en respectvol.
De coach stelt zich soms ook ‘onzeker’ op. Dat vind ik juist mooi, menselijk. Het is tenminste geen olifant die door de porseleinkast dendert. De materialen waarmee je werkt zijn fijn. Het cursusboek, de lay-out, de inhoud. Fijn materiaal om te hebben. Het je verplaatsen in het dier naast jou, ook een geweldige ervaring!
Voor mij was deze cursus een heel bijzondere en warme ervaring. Geweldig gewoon. Dank je wel Mieke en alle anderen. Heerlijke mensen, dieren, omgeving. Heerlijke energie. Prima cursus voor mij. Wonderlijk om bepaalde oefeningen mee te mogen maken. De hele cursus is gewoon heerlijk! Rust, respect, ieder in zijn/haar waarde laten. Er wordt met respect met elkaar en met de dieren omgegaan. Goede opbouw, oefeningen, mooi cursusmateriaal. Ik heb de cursus als Prachtig! ervaren. Je merkt dat je je dingen weer terugvindt, weer herinnert. Elk dier heeft recht op onze zuiverheid.
Dorothy

Het was goed te voelen dat je iets leerde
De beide laatste dagen waren het intensief bezig zijn, echt vermoeiend. Het meest verrast was ik wel door mijn gesprek met een kat. Ik had niet verwacht dat het me zou lukken. Ben heel blij dat ik deze cursus heb gedaan. Ook vind ik de cursus verrassend / ongelooflijk. Ik vond het opmerkelijk dat de ezels zo open en rustig waren en dat je inderdaad via een foto toch contact kon leggen met een dier. Het is een begin denk ik maar het wordt vast wel een groot succes. Het was interessant en zeer leerzaam en een eye-opener. Bedankt om mijn faalangst weg te nemen en me toch nog op weg te helpen en mij te stimuleren om door te zetten.
Josephine

Deze cursus heeft mijn verwachtingen ver overtroffen
Al tijdens de lezing die Mieke gaf in de Bibliotheek van Mill was ik geïntrigeerd door de manier waarop zij dat deed. Niet zweverig, maar juist met beide benen op de grond. Dat gaf mij een heel goed gevoel.
Ik had al meerdere boeken gelezen en al vele site’s op internet bezocht maar Mieke’s werkwijze sprong eruit en sprak me heel erg aan. Ik was dan ook vol positieve verwachting toen ik deelnam aan de try-out van de cursus De Brontaal van de Dieren.
De cursus is gedegen opgezet, ook hier weer geen zweverigheid, wel oog voor ieder detail. Haar “medewerkers”, de ezels, hebben mij een goede les geleerd. Vooral ezel Jolie heeft mij veel gegeven. De meditatie bij en met de ezels zal me altijd bijblijven. Al jaren mediteer ik bijna dagelijks maar deze meditatiesessie was mijn mooiste meditatie ooit.
Al heel lang wist ik de naam van mijn persoonlijke gids. Nu heb ik haar tijdens een van de vele oefeningen ook gezien. Ik heb er nu na al die jaren eindelijk een gezicht bij.
Wat bij thuiskomst mijn fysiotherapeut opviel en ook meteen voelde, was dat ik volgens zijn zeggen extreem ontspannen was.
Van huis uit ben ik al dierengek maar na deze cursus ben ik nog anders naar dieren gaan kijken. Ook naar mijn dieren thuis. Mijn huisgenoot bijvoorbeeld, de hond Van Puffelen, merkte dat ook al meteen op en reageerde daarnaar. Voordat ik vertrok om deel te nemen aan het 2de cursusblok vertelde ik hem dat ik naar Mieke ging om te leren praten met dieren. Normaal loopt hij steeds achter me aan als hij aanvoelt dat ik wegga en blijft hij onrustig maar deze keer ging hij rustig liggen, keek door de voordeur toen ik wegreed, was heel ontspannen. Mijn partner vertelde dat hij alle dagen zo gebleven is.
Ook het 2de blok had weer vele verrassingen in petto. Met name het eindgesprek dat ik had met een jonge hond, daar kreeg ik kippenvel van. Deze hond wilde mij wel helpen en zij vertelde mij dat zij tomaat verkoos boven een stuk leverworst. Dat verzin je toch niet, en het klopte ook nog. Ik ben blij dat ik deel heb mogen nemen aan deze basiscursus en kijk nu al uit naar het vervolg. Ik kan iedereen alleen maar aanraden om deze cursus te gaan volgen.
Beja, Cuijk

Iedereen kan met dieren praten
Vanwege mijn werk in de IT is mijn linkerhersenhelft sterk ontwikkeld. Daardoor was ik redelijk sceptisch of communiceren met dieren wel mogelijk was. Door de systemische stappen voelde ik me zeer thuis. Meetbare punten steunen mijn logische kant. Ik heb leren loslaten, laat maar over je heen komen. Dit is voor een perfectionist een hele stap. Door de rustige opbouw kan ik nu zeggen. Iedereen kan met dieren praten. Ik kijk uit naar de volgende modules en ga er mee aan de slag. Bedankt Mieke en Nathalie voor deze fantastische ervaring!
Carolina – Test Consultant

Ik ben ervan overtuigd dat ik nu met dieren kan communiceren
Geweldige 4 dagen gehad. Jullie liefde en hartelijkheid was als een warm bad. Volle aandacht voor en interesse in anderen. Fantastische opbouw, waar ik op dag 1 & 2 nog niet zo over dacht. Maar terugkijkend valt dan alles op zijn plaats. Op dag 3 een supermeditatie gehad, wat me nog nooit is overkomen en op dag 4 het gesprek met een hondje (tot nu toe) van mijn leven gehad. Met veel blijde emoties. Ik ben ervan overtuigd dat ik nu met dieren kan communiceren en gemotiveerd om thuis en in de oefengroep als dierencommunicator door te blijven oefenen. Alles was fijn, tot de maaltijden aan toe. Ook leuke, lieve andere medewerkers. En alles zo relaxed. Ik ben niet alleen geopend om met dieren te communiceren, maar er vindt een veel grotere verandering in je plaats, zoals meer liefde, geduld, luisteren, blijdschap… Dank jullie wel; ik vind jullie 2 geweldige, sterke en lieve vrouwen.
Xxxxx Nicky

Deze cursus dierencommunicator bestaat voor mij uit 4 mooie dagen
Wat ik van deze vierdaagse cursus dierencommunicator vond, ik vond t allemaal leuk, de cursus is goed opgezet, (gelukkig) veel afwisseling en beweging. Gister aan t eind van de dag was ik wel op ik denk dat ik de 3de dag wel gemist heb om meer buiten te zijn, misschien wandeling of alleen maar een aardingsoefening de andere dagen had ik hier mi